Kurs

KURS PÅ TILSTEDEVÆRELSE HØST 2018.

HELGEKURS I QIGONG OG MINDFULNESS

Mer informasjon kommer

Qigong høstsemester 2018

Ukentlige kurs (se timeplan under) med oppstart uke 36, varighet 14 ganger. Pris kr 2240 ,- for en gang i uken, Ønsker du å trene flere ganger i uken koster det 2740 kr.Innbetaling til kontonr 5337.12.48575 eller via Vipps tlf 99159658.

Gratis trening i uke 35, tirsdag 28/8 kl 19.00-20.30. Det er fint med påmelding til denne timen enten på mail eller på SMS til 99159658. Hjertelig velkommen!

For påmelding eller mer informasjon, send meg en e-post

Timeplan for Qigong og Mindfulness vår 2019

Mandag 19:30-20.45

Tirsdag -

Onsdag 09:45-11:00

Torsdag 18:15-19:30

For påmelding, send meg en e-post Kursstart uke 3. Det er gratis prøvetime i uke 2 på torsdag 10/1 kl 19.00-20.30. Det er fint med påmelding til prøvetimen enten på mail eller på SMS til 99159658. Du er hjertelig VELKOMMEN! Pris for høstsemesteret på 17 uker er 2880 kr. Ønsker du å trene flere ganger i uken koster det 3380 kr. Addresse: Solvangveien 17. ("gamle Terje Reklame").

Kurs i mindfulness og stressmestring

Mindfulness praksis og teori har de siste årene blitt en viktig del av livet mitt, både gjennom egen selvutvikling, qigontrening og gestaltterapi. Min qigonglærer og åndelige veileder Pierre Marleau har vært en stor inspirasjonskilde i denne sammenheng, sammen med Carl Showalter som har inspirert meg gjennom kurs og samtaler siden 2006. I løpet av mitt voksne liv har det gradvis blitt vekket en lengsel etter å erfare mer av kraften i å være til stede her og nå, og oppleve den indre stillheten og gleden som alltid er der bak teppet av tanker. Jeg er meget takknemlig for å ha blitt inspirert til å søke den « indre veien». Andre som har inspirert meg på denne veien er blant annet forfatter og åndelig veileder Eckhart Tolle, og forfattere og mindfulness-lærere som blant annet Jon Kabat-Zinn, Tara Brack, Jack Kornfield, Michael de Vibe.